Mencegah Kanker Serviks

Saat ini kanker serviks menjadi penyakit kanker dengan urutan pertama yang berbahaya dan banyak di derita perempuan di dunia. Hal ini dikarenakan kanker serviks sangat sulit sulit dideteksi sejak awal, Namun terjadinya kanker serviks sebenarnya dapat dicegah. Berikut beberapa tips mencegah kanker serviks :

1. Pemeriksaan Papsmear rutin minimal 1 tahun sekali untuk wanita yang sudah melakukan hubungan seksual.

Tes papsmear merupakan tindakan medis untuk memeriksa leher rahim hingga panggul rahim. Ini dilakukan agar kanker serviks tidak menyebar dan mencegah sebelum kanker menjalar ke bagian tubuh lainnya.

2. Tidak berganti ganti pasangan dalam melakukan hubungan intim.

Dengan berganti pasangan hubungan seksual bisa berisiko besar atas penularan terhadap virus HPV. Penularan virus hpv bisa terjadi jika organ intim bertransmisi satu dengan lainnya jika salah satu diantaranya terinfeksi virus tersebut.

3. Berhenti merokok.

Jika anda seorang perokok, maka berhenti merokok atau menghindari asap roko merupakan salah satu cara untuk mencegah kanker serviks. Bahaya rokok yang bisa menyebabkan kanker termasuk kanker serviks adalah karena adanya zat yang terkandung dalam rokok terdapat ribuan zat kimia yang bisa membahayakan kesehatan.

Hal-hal yang dapat memicu kanker akibat rokok:

• Asap rokok yang mencegah sistem imun bagi kekebalan tubuh untuk melawan viru hpv.
• Aktivitas virus hpv akan meningkat dengan rokok yang memiliki sifat karsinogen.
• Zat karsinogen yang ada pada rokok akan memicu kerja virus HPV menjadi sel kanker.

4. Hidup sehat dan rajin berolahraga.

Menentukan gaya hidup sehat dengan selalu mengkonsumsi makanan sehat kaya akan serat dan vitamin serta melakukan olahraga secara teratur akan dapat meningkatkan kekebalan pada tubuh. Imunitas tubuh yang baik akan mengurangi risiko terserang dari segala penyakit termasuk kanker serviks.

5. Wajib lakukan suntik anti HPV untuk perempuan yang berusia lebih dari 9 tahun.

Vaksinasi anti virus HPV sangat dianjurkan bagi anak perempuan yang berusia 9 tahun. Jenis yang direkomendasikan untuk pencegahan kutil pada kelamin bagi anak perempuan adalah vaksin HPV, yang juga dapat diberikan kepada anak laki-laki yang berusia mulai 9 tahun. Vaksin diberikan sejak usia dini dikarenakan anak perempuan mendapatkan vaksin sebelum hubungan seksual pertama dan juga mereka belum mengetahui HPV.

6 . Menggunakan alat kontrasepsi.

Alat kontrasepsi berfungsi memberikan efek pencegahan yang efektif karena dapat menghindari risiko tertularnya infeksi virus HPV ketika kontak langsung saat berhubungan intim.

Penting Diperhatikan !!!

1. Hindari membersihkan organ vital di toilet umum, kebersihan air sangat tidak terjamin.

2. Hindari penggunaan sabun selesai buang air kecil atau buang air besar di area tersebut, karena kemungkinan PH kulit dan sabun tentu berbeda.

3. Hindari penggunaan tisu di toilet umum, karena kemungkinan telah tercemar berbagai virus.

4. Gantilah celana dalam secara rutin minimal 2x satu hari.

5. Pada saat haid, ganti pembalut sesering mungkin.

6. Screening rutin (tes rutin)

7. Jangan memegang area intim jika dalam kondisi tangan kotor.

Sumber : Majalah Sehati